主讲人:马思恩
主讲时间:2024-07-10 19:00:00
主讲人简介:马思恩,1998年生人,研究生毕业于苏州大学体育学院体育专业,国家一级运动员,具有丰富的武术、剑道比赛经历及教学经验,现就职于苏州城市学院。
主讲内容:八段锦被誉为“千年长寿操”,是中国古代传统功法之一,它注重肢体动作、呼吸和意念的协调配合,对改善人体机能、增强体质、预防疾病等方面都有显著效果。武术是民族传统体育中的重要内容,具有悠久历史和广泛的群众基础,它不仅能够强体健身、提高身体素质,还能够培养人的意志品质、增强自信心和自我保护能力。本讲座旨在介绍八段锦和武术的历史沿革和实践感悟。
讲座地点:苏州北大新世纪世恒学校体育馆
主办部门:国际合作交流处(港澳台办公室)